ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ＆動体療法

歳をとられると、多くの方が体型で悩まれます。 若い時より、代謝が悪く、摂取と燃焼のバランスが悪いのが原因。 先ずみなさんがダイエットをしようとすると、食事制限をしますよね。 その結果、本当に落としたい脂肪よりも先に、代謝の高い筋肉の方が落ちてしまいます。...