猿投山登山も５回目、恒例になりました。 前回の生徒がコンロを用意してくれたので、師範も購入しました。（笑） 今回はカップ麺とおにぎり、食後にコーヒー、外で食べる食事は格別です。 天気も雲一つ無い快晴で足取りも軽く、いつもより早いペース！

今日は七州会の丸茂支部長が主催する組手交流会に４名で参加してきました。 シニアの組手交流会、元気の良いシニアがたくさん集まりました。 楽しい時間を過ごし、帰りは生徒たちと夕食にラーメンにGO！（＾0＾）／

師範は新年を迎え、まだ初詣をしてなかったので猿投神社をお参りしてから 猿投山登山に行ってきました。 今回は５名、生徒がコンロを用意してくれたので、山頂で熱いコーヒーをいただきました。 気温は途中０℃、温かい飲み物は何よりのご馳走でした。

本日は６名で猿投山登山 天候は不良だが、こんな日も自然を感じる。 今日も楽しく登れました！

本日は来週の全日本シニアにむけて調整を兼ねて猿投山登山。 前回とは違い一番距離のあるルートを選択。 なかなか見どころが多く、ﾘﾗｯｸｽも出来たし、気の合う仲間たちとのおしゃべりも楽しかった！

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに生徒たちと猿投山登山に行ってきました 。 往復５時間ほど、休憩をとりながらおしゃべりしながら楽しく登りました。

12月25日(月)は今年最後の稽古。 今年一年の試合の結果発表やゲームをしたり、師範からお菓子とオモチャ のクリスマスプレゼント。 最後の稽古はみんなで楽しく過ごしました。 休み中に病気や怪我など無く、また元気に稽古に来てくれる事を楽しみにし ています。(o^^o)...

コソコソと練習中！ 試合で使えると良いけどね…σ(^_^;) #壮年の空手 #空手の稽古

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